4 Tips Untuk Vegetarian Agar Bertahan Saat Traveling Jauh

Vegetarian - Cover Artikel Vegetarian - Gama Holiday

Hi Travellers! Menjadi vegetarian adalah pilihan hidup sehat bagi sebagian orang. Jangan biarkan pilihan hidup sehat Kamu menjadi alasan Kamu untuk susah travelling! Ayo cek tips nya!

Tetap Jadi Vegetarian Saat Traveling #Prinsip

Vegetarian adalah pola makan di mana seseorang hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan dan produk hasil hewani. Vegetarian tidak mengonsumsi makanan yang berupa daging-dagingan namun masih mengonsumsi makanan dan minuman olahan dari hewan misalnya telur, keju, dan susu. Pola makan ini mungkin adalah pola makan yang Kamu pilih untuk hidup lebih sehat karena meski makanan daging-dagingan mengandung protein dan nutrisi lainnya yang cukup tinggi, namun dibarengi juga dengan kandungan lemak yang cukup tinggi. Bisa saja Kamu memilih jalan vegetarian untuk mengkampanyekan gaya hidup yang lebih sehat dan ramah lingkungan tanpa harus membunuh hewan. 

Vegetarian - Picky Eaters - Gama Holiday

Credit Image to www.livestrong.com

Kamu mungkin pernah mengalami susahnya cari makan ketika sedang traveling karena keterbatasan-keterbatasan yang Kamu pegang untuk hidup sebagai seorang vegetarian. Bahkan makanan yang di dalamnya tidak mengandung daging sekalipun, bisa jadi dimasak dengan minyak babi atau kaldu yang direbus dengan menggunakan daging. Ketika sedang traveling keadaan membuat seseorang tidak bisa terlalu “picky” alias pemilih karena keterbatasan waktu, apalagi kalau Kamu dan rombongan harus mengikuti jadwal perjalanan atau itinerary yang lumayan ketat. Membawa makanan sendiri pun hanya bisa bertahan selama beberapa waktu saja, tidak bisa diandalkan sebagai stok makanan ketika traveling jauh. Jadi apa yang harus dilakukan seorang vegetarian ketika berada di situasi ini?

#1 Pelajari Daerah Yang Akan Dikunjungi

Sebelum memulai traveling jauh, sebaiknya pelajari daerah atau negara yang akan dikunjungi. Terutama untuk makanan tradisional dan kebiasaan memasak yang dilakukan. Kalau Kamu bepergian masih di dalam wilayah Indonesia, tidak akan terlalu susah untuk menemukan makanan tanpa menggunakan produk daging terutama untuk sajian masakan sayuran.

Vegetarian - Eating Healthy - Gama Holiday

Credit Image to www.buddhaweekly.com

Tapi kalau Kamu bepergian ke luar negeri sebaiknya lebih selektif dalam memilih jenis makanan yang akan dikonsumsi, hindari makanan yang digoreng dengan menggunakan minyak selain minyak sayur. Kamu juga bisa memanfaatkan internet untuk mencari tempat makan dengan menu vegetarian di sekitar tempat-tempat yang akan disinggahi.

[Baca Artikel Lainnya di : Tanpa Mumet! Pilihan Bijak Memilih Tas Untuk Traveling]

#2 Berpetualang Dengan Jajanan Pasar

Street food bisa jadi ancaman bagi vegetarian traveler. Pasalnya bau makanan yang digoreng khas street food adalah makanan yang paling menggoda ketika Kamu sedang berjalan-jalan menelusuri jalanan. Tergoda sih boleh saja, tapi sebaiknya Kamu tanyakan bahan apa saja yang digunakan untuk membuat jajanan pasar tersebut. Jangan membentengi diri 100% dengan jajanan pasar yang Kamu temui selama traveling.

Vegetarian - Food Street - Gama Holiday

Credit Image to www.wikiwand.com

Kamu bisa saja terkejut dengan banyaknya makanan tradisional yang bisa memenuhi kriteria pola makan seorang vegetarian. Lagipula, mengonsumsi jajanan pasar atau street food ketika sedang jalan-jalan bisa jadi pengganjal perut yang lumayan dan memberimu waktu yang lebih banyak untuk mendapatkan makanan utama di tempat makan yang menyediakan menu vegetarian.

#3 Mengganti Makanan Dengan Pengganti Non Daging

Kamu berada di situasi di mana makanan yang tidak mengandung daging susah ditemukan dan keburu lapar? Kaburlah ke supermarket dan mencari makanan pengganti misalnya biskuit, energy bar, atau roti. Makanan-makanan pengganti ini juga bisa Kamu beli untuk stok makanan selama perjalanan misalnya ketika berada di dalam transportasi untuk menjinakkan perutmu yang minta diisi dengan makanan.

Vegetarian - Snack Bar - Gama Holiday

Credit Image to www.wholegraingourmet.com

Makanan-makanan seperti energy bar dan biskuit biasanya punya kalori yang cukup tinggi untuk memberimu tenaga ketika sedang jalan, jadi meski belum sempat makan berat namun setidaknya Kamu punya energi untuk melanjutkan perjalanan.

#4 Masak Sendiri

Memasak makanan sendiri memang mempersempit petualangan Kamu yang jadi tidak mencicipi makanan lokal setempat. Tapi, kalau Kamu memang bukan tipe traveler yang terlalu suka dengan wisata kuliner, seharusnya memasak makanan sendiri tidak masalah.

Vegetarian - Shopping Fruit - Gama Holiday

Credit Image to www.test.riverkingsbangkok.com

Akan lebih mudah jika penginapan yang Kamu tinggali punya fasilitas yang memungkinkan tamunya untuk masak makanan sendiri. Dengan begitu Kamu bisa memilih dan mengontrol makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuh, menggunakan minyak sayur, dan pastinya jadi lebih hemat ketimbang jajan di restoran atau warung-warung makan. Kamu pun bisa menjajal sayuran dan buah lokal yang bisa ditemukan di pasar tradisional dan membuat petualangan kuliner sendiri. Seru juga yah?

 

Menjadi seorang vegetarian ketika sedang traveling jauh memang kadang merepotkan, namun jangan jadikan hal tersebut jadi halangan bagi Kamu untuk bersenang-senang dan melewatkan apa yang kearifan lokal tawarkan pada pendatang. Kuncinya adalah cari tahu bagaimana orang lokal mengolah makanannya termasuk minyak-minyak dan bumbu yang digunakan. Jangan ragu untuk bertanya kepada pelayan tempat makan atau orang lokal bahan-bahan apa saja yang digunakan untuk membuat makanan tersebut. Kalau Kamu sopan dan menjelaskan baik-baik apa itu vegetarian kepada mereka yang awam, pasti akan dimudahkan untuk mendapatkan makanan tanpa ada kandungan daging di dalamnya.

Subscribe Gama Holiday Sekarang

dan dapatkan informasi terbaru dan penawaran paket wisata lainnya

[]
1 Step 1
Nama
Tempat Wisata
Previous
Next

About Author

GamaHoliday
GamaHoliday
Perusahaan biro perjalanan (travel agent) yang melayani jasa paket wisata dalam negeri maupun luar negeri, tiket pesawat dan hotel. Kami melayani perjalanan untuk individu maupun perusahaan.
Loading Facebook Comments ...

Comments

Leave a Reply